För att bli mer attraktiv skall du ändå göra allt du kan för att se så bra ut som möjligt. Alla uppskattar att du gör det bästa med det du har. Oavsett om du lyckas eller inte räcker det många gånger långt med att det syns att du försöker. Genom att du tar väl hand om dig själv visar du nämligen att du är tillgänglig och att du vill ha kontakt. Tjejer kommer att reflektera över dig som en möjlig partner när de ser att du anstränger dig. Känner du dig säker i din kropp, ditt utseende och dina kläder kommer det också att underlätta för dig att skapa den självsäkerhet som är så viktigt för din attraktionskraft.

Om du behöver gå ner i vikt, måste du ändra din livsstil. Är pizzan och Coca-colan verkligen så viktiga i ditt liv? Hur man går ner i vikt är ingen hemlighet. Läs exempelvis Fredrik Paulúns böcker om hur man kan hålla en diet. Han förespråkar en kost som inte innebär att gå omkring och vara hungrig utan att istället äta nyttigare. Det handlar framför allt om att undvika socker, dåligt fett och vitt mjöl och istället äta mer av nyttigt fett och fibrer. Det är inte viktigt att vara trådsmal, men har du övervikt ska du göra något åt det.

Vill du istället bli lite längre än vad du är kan du också försöka vidta åtgärder. Jag skämtar inte. Gör som tjejer i alla tider har gjort. Gå in i skoaffär och kolla om de inte har några snygga skor med ovanligt höga klackar. Du får några extra centimeter och ingen kommer att tänka på det!

Genom att vara välklädd ger du också intryck av att du har framgång i livet. Men din klädsel och ditt beteende demonstrerar du att du är en vinnare, även om du aldrig skulle skryta över det.

Mode förändras hela tiden och om du inte är särskilt intresserad eller trendsäker är det bara att gå in i närmaste affär och be om råd. Säg att du vill vara välklädd på ett modernt sätt. Om du ska gå ut är en bra tumregel är att du ska vara en av de fem bäst klädda på det ställe du ska gå på. Du ska se välklädd ut men inte vara extrem. Många tjejer lägger ner massor av tid och pengar på sitt utseende och du kan räkna med att de kommer att lägga märke till mycket mer på dig än vad du ser hos dem. Matchar skor och skärp? Är skjortan modernt skuren?

Är du inte van vid att vara välklädd kan det kännas lite konstigt i början, men din attraktionskraft får en kickstart och du vänjer dig snart. Dörrvakter och serveringspersonalen kommer också att behandla dig bättre, eftersom de tror att du kommer att göra av med en massa pengar. Där tror de fel. Som jag kommer att förklara senare ska du inte bjuda tjejer på dyra drinkar eftersom det är ett tecken på lågt självförtroende, men det behöver du ju inte tala om för dörrvakterna.

Vad innebär det att vara välklädd? Titta runt, hur är välklädda killar klädda? Något som alltid funkar är en modern kavaj, med ny, snygg skjorta. Fråga personalen i affären vad de tycker passar just nu. Vill du inte välja den klassiska stilen får du välja en annan stil som du trivs i, men det får inte vara jag-vill-helst-försvinna-i-mängden – stilen. Det ska synas att du klätt upp dig och vill synas.

Köp hem en fin parfym som du gillar. Välj gärna en parfym som ligger högt på parfymernas topplista. Många tjejer känner igen olika parfymer och då har ni ett bra samtalsämne. Det ger henne samtidigt en bra anledning till att komma nära och lukta lite mer och gissa. Ta på dig parfym om du ska gå ut, men ta inte för mycket! Två-tre sprayningar räcker. Parfymen ska bara märkas när hon kommer nära.

Hårväxt på alla andra ställen än på huvudet minskar din attraktionskraft. Trimma det och skaffa även näshårstrimmer om du behöver. Satsa på att vara renrakad om du inte har mycket goda argument för hårväxt i ansiktet. Att vara välrakad är ett bra tecken på att du tar hand om dig själv och det får dig att se frisk och ung ut.

Vad kan man göra åt sitt övriga utseende? Har du skavanker kanske det finns makeup som passar för dig. Med hjälp av underlagskräm kan man dölja mycket. En lätt solbränna ser också bra ut för många.

Genom att bli duktig på att förstå kroppsspråk kommer man faktiskt ganska nära tankeläsning. Faktum är att vi alla sänder ut en massa signaler med vårt kroppsspråk. Vi uppfattar många av signalerna rent instinktivt, framförallt tydliga signaler som glädje, sorg, ilska och trötthet. Vår förmåga att förstå de finare nyanserna i andra människors kroppsspråk varierar dock. Vissa verkar tillexempel vara helt okänsliga för om den de pratar med ser uttråkad ut. De fortsätter att prata som om inget hänt.

Ju bättre vi blir på att förstå kroppsspråk, desto bättre självförtroende får vi när vi umgås. Risken att göra bort sig minskar om man förstår vad andra tänker om en.

Kroppsspråk på avstånd

Kan man veta vad en tjej tycker om en innan man alls börjat prata med henne? Javisst, det är ofta ganska enkelt.

Ögonkontakt är det tydligaste tecknet på att hon är intresserad av dig. Tittar hon på dig är det ett bra tecken! Tyvärr är det dock inte så enkelt att du kommer att få ögonkontakt med alla som är intresserade av dig. Det finns ändå många andra tecken att titta efter. Klassikern är när hon fixar med håret eller gör sig fin på annat sätt, tillexempel rättar till kläderna.

Står hon en bit bort ska du hålla utkik efter om hon vänder kroppen i din riktning, och kanske ser lite mer alert ut. Som om hon förbereder sig på att du ska ta kontakt med henne.

Om hon är intresserad av dig vill hon se så bra ut som möjligt för dig och förbereder sig på att du kanske tar kontakt. Kanske skjuter hon fram brösten, ler och strålar med ögonen. Du känner igen det när du ser det, hoppas jag. Mitt råd är att hålla utkik efter tecken som pekar åt samma riktning innan du kan vara säker på att hon är intresserad av dig.

Se bara till att du håller ögonen öppna så att du inte missar vad som händer! Studera personer i din omgivning. Gör någon sig fin för dig?

Denna text är enbart tillgänglig i pdf-versionen!

Om du kan läsa hennes kroppsspråk kommer du aldrig att tråka ut henne när ni pratar med varandra. Vid minsta tecken på att du är fel ute syns det i hennes kroppsspråk. Förstår du det kan du reparera felet genom att byta samtalsämne. I allra värsta fall, om du inte kommer på något bättre att säga, är det bara att gå tillbaka till det samtalsämne ni pratade om senaste gången som samtalet funkade.

De viktigaste tecknen på att hon är intresserad av dig är om hon hjälper till att hålla igång samtalet! Hon ger dig ledtrådar om vad ni kan prata om och ställer frågor. Om hon dessutom ler, skrattar och har ett öppet kroppsspråk så kan du vara säker på att du ligger bra till.

Annat att hålla utkik efter är om hon gör sig fin för dig, kanske fixar till håret eller sina kläder. Att knäppa upp eller ta av översta lagret kläder är också ett mycket bra tecken.

Sköter du dig bra vill hon gärna att du ska uppmärksamma den del av sin kropp som hon är mest stolt över. Om hon tillexempel av någon anledning kommer åt sina bröst, kanske för att hon behöver klia sig på andra armen försöker hon ungefär säga:

”Du har väl sett vilka fina bröst jag har?” (Titta inte efter!)

Håller hon sig runt höfterna är det för att visa att hon har fin figur.

Det säkraste tecknet på att hon är intresserad är dock om hon av någon anledning rör vid dig. Även om det är lätt att tro att det är av en slump eller helt omedvetet kan du lita på att det inte är så! Rör hon vid dig kan du slappna av. Hon är intresserad av dig!

Senare, någon gång, kommer förhoppningsvis ett tillfälle när hon vill att du ska kyssa henne. Kanske tittar hon dig djupt i ögonen, lutar ansiktet mot dig och blir tyst men ler med halvöppen mun. Är du fortfarande intresserad finns det inget alternativ. Missar du tecknen på att hon vill bli kysst kommer du aldrig att få en andra chans!

För det första slipper du utsätta dig för förnedrande situationer om du hela tiden har ögonkontakt med den du pratar med. Första kommunikationen mellan två personer som inte känner varandra går nästan alltid via ögonen. Har ni fått ögonkontakt har ni bekräftat det ömsesidiga intresset och det innebär att båda tycker det är okej att börja prata med varandra. Du slipper chansa och bli avvisad. Under samtalet bekräftar ögonkontakten att ni fortfarande har bra kommunikation.

För det andra visar du att du vågar ha ögonkontakt. En kille som vågar ha ögonkontakt med en tjej har självförtroende och status och är definitivt ingen ängslig typ som andra kör med.

Brukar du hålla ögonkontakt med dem du pratar med? Om inte är det dags att starta nu! För att bli en mästare på det här tycker jag att du ska hålla ögonkontakt med alla du pratar med. Arbetskamrater, klasskamrater, kompisar, – alla! Satsa på att hålla ögonkontakten hela tiden och inte bara då och då under samtalet.

Du kommer att märka en helt annan närhet under samtalet. Var inte rädd – det kommer inte att uppfattas som att du flörtar med dina kollegor! Däremot kommer man att tycka att du har fått större självförtroende och blivit mer intressant att prata med. Alla samtal mellan två personer vinner på detta, samtidigt är det en mycket bra träning inför nästa samtal med din blivande flickvän.

En rolig grej som samtidigt är bra träning är följande: När du nästa gång är ute och promenerar på gatan eller går och shoppar tycker jag att du ska sluta upp med att smygtitta på alla snygga tjejers kroppar när du tror att de inte ser dig. Det finns något som är mycket mer spännande.

Nästa gång ska du aktivt söka ögonkontakt med tjejerna du ser. Det vill säga bara titta på deras ögon och inte titta bort om de tittar tillbaka. Prova detta, det är kul och en utmärkt träning tills du ska göra samma sak på krogen eller kanske på någon fest. Får du ögonkontakt ska du hålla kvar blicken tills hon tittar bort. Titta aldrig bort först! Om hon vågar hålla kvar blicken kan du prova att le lite.

Jag föreslår i det här läget att du gör det här av träningssyfte, inte för att ragga upp henne på gatan. Men jag kan lova att det blir mycket roligare vara ute och promenera när du får ögonkontakt med många tjejer. Träna på detta vid alla tillfällen du kommer åt så är du väl förberedd för mer seriös raggning senare!

Det handlar inte bara om att hålla igång ett samtal. Du måste få tjejen du pratar med att tycka att det är kul att snacka med dig. Jag ska ge dig ett antal regler som krävs för att du ska bli en tjejtjusare. Oroa dig inte om det är mycket att komma ihåg. Vi ska träna på reglerna tills de sitter.

Första regeln är: Prata mycket begränsat om dig själv

Om du bara ska lära dig en sak från den här boken är det detta. Prata inte om dig själv innan hon har frågat dig, och även om hon gör det får du inte ta det som en ursäkt till att tråka ut henne. Tro mig – det går fort.

Det perfekta samtalet när ni just har träffats innebär att ni pratar om henne sjuttio procent av tiden och om dig trettio procent av tiden. Känns det orättvist och ovant? Tja, kanske det, men vill du bli populär finns det inget alternativ. När du sedan pratar om dig själv tar du det i små bitar, går inte in i detaljer och skryter aldrig.

Att ställa frågor är en mycket viktig färdighet, som många behöver träna på. Även om du blir expert på att ta kontakt med tjejer genom att söka ögonkontakt och gå fram till dem är det helt bortkastat om du alltid gör bort dig när du ska börja prata med dem. Det handlar om att i sin konversation ställa rätt typ av frågor och att följa upp svaren på dem.

Det är alltså hög tid att börja träna. Vi spelar därför upp en liten pjäs där jag spelar din drömtjej och du ställer frågor.

Scenen är att du är vid en bar och har fått ögonkontakt med en söt tjej. Utan att tveka går du fram och säger:

Du: Hej!

Drömtjej (ler): Hej!

Du: ”Hur är läget?”

Drömtjej (ler): ”Jo, det är bra! Det är ju sånt bra drag här! Själv då?”

Du: ”Också bra. Jag gillar verkligen bandet som spelar”

Drömtjej (ler) ”Ja visst är de bra!”

Du: ”Ja verkligen”

Så långt funkar det! Det var en bra öppning. Lugnt och utan onödiga krusiduller. Problemet är att hon verkar vara på väg att vända sig bort, och du känner att du behöver hitta på något smart att säga. Nu är det dags att använda första och andra regeln – prata inte om dig själv utan ställ frågor.

Du: ”Vad jobbar du med?”

Drömtjej (ler): ”Jag är egentligen sjuksköterska, men just nu pluggar jag”

Du: ”Jaha… var bor du?”

Drömtjej (ler, men svagare): ”Jag har precis flyttat till min nya lägenhet Bromma”

Du: ”Okej… öh… går du ofta hit?”

Drömtjej (tittar bort): ”Mm… jag har varit här några gånger… men… du … jag måste kolla var mina kompisar tog vägen”

RIDÅ. Inga applåder. Det gick inte så bra. Hon tappade tydligen intresset. Våra två första regler är uppenbarligen inte tillräckliga, vi behöver fler.

Läs igenom konversationen igen, vad var det som gick fel?

Så här är det: Killen ställde frågor och så långt gjorde han helt rätt. Hans stora problem var att han inte lyssnade på svaren! Tjejen i vår lilla sketch ville gärna prata med vår kille. Hon ville så gärna prata med honom att hon till och med talade om vad hon ville att de ska prata om! Hon gav en mängd ledtrådar som vår kille kunde ha plockat upp om han bara hade lyssnat. Istället för att lyssna stod han där och funderade på nästa kluriga sak att fråga henne om! Vår drömtjej gav fem ledtrådar till samtalsämnen som hon kunde tänka sig att prata om. Läs konversationen ytterligare en gång och se om du hittar dem.

- – - – - – - – -

Fann du dem? Här är de annars: Sjuksköterska, pluggar, flyttat, ny lägenhet, Bromma.

Frågorna som aldrig ställdes var till exempel

”Varför slutade du som sjuksköterska?”

”Vilket sjukhus jobbade du på?”

”Vad pluggar du?”

”Var pluggar du?”

”Varifrån har du flyttat?”

”Hur trivs du in din nya lägenhet?”

”Varför valde du Bromma?”

Etc…

Huvudpersonen fick fem ledtrådar till samtalsämnen men plockade inte upp en enda. Vår drömtjej klassade om honom från möjlig partner till trög kille och tappade allt intresse!